per-ivar@roail.no 2016-02-02 10:24:47

Akersposten Mærradalen Opp

Onsdag 28. april - Onsdag 26. mai 2021

PÅMELDING ER ÅPNET - SE KALENDER I HØYRE KOLONNE!

Akersposten Mærradalen Opp er et løpsarrangement som arrangeres av Røa IL. Løpet har vært en påhengsstafett med fire deltakere, hvor første løper tar med seg de andre på laget underveis i løypa, men i år er det spesielle tider og derfor også et spesielt løp - med KUN INDIVIDUELL KLASSE.

Deltakerne har vært alt fra eliteløpere til barn i barnevogn, og vi ønsker alle velkommen også i år!

I 2019 var det ny deltakerrekord, mens det også i 2020 var mange som deltok.

I år, som i fjor, er det altså kun "individuell klasse", men så lenge man ikke springer tett på hverandre er det ikke noe i veien for å løpe sammen. Løpet er også en fin løpetur for familier, som ønsker en utfordring. Distansen er omtrent 5 kilometer og har 130 meters stigning fra start til man kommer på toppen bak Bogstad Camping. Deretter er det ned til parkeringsplassen i Badesvingen.

Løypa:

Løpet arrangeres i fine omgivelser oppover Mærradalen. Starten er ved den nederste brua over Mærradalsbekken, like ved Radiumhospitalet. Løypa slynger seg så oppover dalen i fin natur, med ekorn og fugler som tilskuere. Rett før man kommer opp til Sørkedalsveien, tar man til venstre og løper under både veien og T-banen og inn i Hovseterdalen. (Se bilde lenger nede.) Her følges asfalten til like nedenfor Voksen skole/Voksen kirke, hvor man velger stien rett fram (se bilde lenger nede) langs høyspentmastene og opp gjennom skogen mot Bogstad camping. Når man nærmer seg Campingplassen og ser Voksenjordet, så deler veien seg. Her skal man velge høyre vei, som etter hvert blir en kort og bratt sti opp til gangveien. Oppe på gangveien løper man til venstre under Ankerveien (se bilde lenger nede), og følger veien bortover, bak campingplassen. Etter et langt strekk rett fram, svinger man bratt ned og følger veien bort til neste veikryss. Her tar man skarpt ned til venstre og man ser mål, som er bommen rett før du kommer ned til parkeringsplassen. (Se bilder lenger nede.)

Starten er merket med dette skiltet ved stien ved Radiumhospitalet Ved Sørkedalsveien skal man under begge broene før man løper opp Hovseterdalen.

Øverst i Hovseterdalen, skal man løpe opp "barkeløypa" langs høyspentmastene.

Ved Ankerveien løper man gjennom gangtunnelen og fortsetter mot Badeplassen.

Her går løypa ned til venstre, hvor mål er ved parkeringsplassen.

Du er i mål. Gratulerer!

Premiering:

Det blir premier for idealtider, uttrekkspremier, samt at alle barn får medaljer.

Påmelding:

Trykk på lenka i kalenderen til høyre på nettsidene til Røa IL

katarinaroa 2016-05-26 10:26:30

Resultater

RESULTATER
MÆRRADALEN OPP 2017
FAMILIEKLASSE
PLASS	STARTNUMMER	LAGNAVN	TID
1	21	Jan Oscar de Besche	22:44.1
2	61	Fiva Øiestad	23:45.2
3	41	Team MoRø	24:21.9
4	51	Thomas Wæhler	24:49.1
5	1	Fort Gjort	26:21.8
6	11	Team Sato	28:57.5

ÅPEN KLASSE
PLASS	STARTNUMMER	LAGNAVN	TID
1	111	Gutter 01	20:49.0
2	131	Spasergruppa	21:22.9
3	291	Ruslegruppa	21:43.4
4	171	Raske Snegler	22:50.8
5	121	Team Holmenhaugen - Røa Langrenn	22:54.5
6	166	Kondisgutta	22:58.3
7	271	Turgruppa	23:05.3
8	106	Røa Langrenn 2000	23:11.1
9	146	Sorry You Are Behind	23:17.2
10	101	Team Bridgeblanding	23:23.8
11	186	Røa Langrenn 2005-3	23:39.2
12	176	Røa Langrenn 2005 -2	23:48.4
13	281	Kosegruppa	24:04.0
14	261	Bjørnsletta Runners	25:03.8
15	126	07 Gangsterne	25:10.3
16	206	Gutter 2006	25:35.2
17	196	Team Klister	25:39.8
18	161	Røa Langrenn 2005-1	26:08.9
19	191	Supergirlsa	26:15.1
20	231	Team KEX	26:31.4
21	116	Ullern Bowling	27:03.7
22	221	Team Center	27:08.7
23	136	Supermammaene	27:14.7
24	201	Ragnhild Berling Grande	27:42.3
25	181	Super Røa 2007	27:53.8
26	151	Team Helverschou	32:46.7
27	156	Røa Gutter	-