Meny
Meny
Informasjon for 2009-gruppen Røa Langrenn
Velkommen til oppstart langrennstrening i 2009-gruppen i Røa IL
|
BARMARKSTRENING for 2009-gruppen er på Mandager fra kl. 18:30 - 19:30 |
Oppmøte & avslutningssted: Bogstad Skole
Treningssted: Nedre skolegård
- NB! Alle skal ha refleksvest som er tydelig merket med navn og årgang, feks. Bjørn 2009
- Alle må kle seg etter været; dvs. lue, hansker, ull, joggesko/lette vintersko
|
Opplegg for barmarkstreningen |
Alle barna møtes på Nedre Skolegård på Bogstad Skole. Her vil det bli litt informasjon og barna deles i grupper på 15-20 barn. Gruppene får hvert sitt trenerteam.
Gruppene starter treningen utfra oppsatt program i form av stasjonstrening. De ulike aktivitetene har fokus på spenst, hurtighet, balanse, koordinasjon og litt styrke. Aktivitetene er organisert i form av lek.
Vi samles til felles avslutning ca. kl. 19:30.
|
2009-gruppa på Facebook |
Det er laget en lukket gruppe for 2009-gruppen på Facebook. Her vil det bli lagt ut informasjon om trening og aktiviteter.
Gruppa heter "Røa Langrenn 2009", og kan finnes på linken:
https://www.facebook.com/groups/1860490584180367/
|
Betaling av treningsavgift |
For at Røa Langrenn skal kunne drive på den fantastiske måten det blir drevet på også i fremtiden trenger klubben at alle betaler treningsavgift.
Oversikt og kontaktinformasjon på trenere og oppmann
| Rolle | Navn | E-post | Telefon |
| Hovedtrener | Geir Ødegård | geir.odegard@beneagere.com | 994 49 988 |
| Oppmann | Mia Stoknes | mcs@circlekeurope.com | 917 14 485 |
Nyheter
Naborunden er tre kjempeartige arrangementer for barn født 2006-2009 som vil prøve seg på noen litt mindre alvorlig skirenn. Det er flotte premier til alle, og Naborunden-luer til 2009-barna.
Vi har åpnet nettbutikken igjen! Nyheter 2017-18 er ny renndress utviklet i samarbeid med Martin Johnsrud Sundby og Røas egne juniorer samt nytt design på dunjakke. Merk - nettbutikken stenger ved midnatt 18. oktober (kl. 23:59).
Aktiviteter
Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket
