I linkene nedenfor ligger treningstidene på de fire banene vi har tilgjengelig. Alle trenere og lagledere står ansvarlig for å være oppdatert på treningstidene, og det er kun de lag som står oppført som har krav på banen i angitte tidsrom. Hovedbanen og Mellombanen vil påvirkes av berammede kamper, og der vil treningstidene dermed variere litt. Listene vil oppdateres fortløpende, men vil oppdateres minst to uker frem i tid. I dokumentet Røabanen ligger RK1, RK2 og Lille Kunstgress.

Røabanen
https://docs.google.com/spreadsheets/d/16q7yzcKQPh6HTarjm6jCHUDumzkSaBZJwru-FAZp3yg/edit?usp=sharing

Jokerbanen:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1H-OFUlKLbafnOI6eziqH-g3O3waqJEMZvTiPSD0MiEw/edit?usp=sharing

Dersom du har endringer i treningsopplegg: gi beskjed til tina@roail.no

Bildet nedenfor henviser til informasjonen som finnes i treningstidsarket, og kamper og treninger foregår der hvor de er disponert i arket. Hva som står av informasjon fra kretsens side er dermed ugyldig informasjon.

Her er link til NFFs oversikter over kamptider på banene:

Røa kunstgress 1: Røa Kunstgress 1

Røa kunstgress 2: Røa kunstgress 2 9/7er A

Røa Zinober 5er: Røa kunstgress 5er B

NB! Når det i kampoppsettet står Røa kunstgress 5erA, så er dette 1/4 bane. Er det to 5er kamper samtidig, spilles disse på samme banehalvdel. 7erkamper både på Røa kunstgress 1 og Røa kunstgress 2 settes også opp på 1/4 bane, slik at to kamper spilles på samme banehalvdel. Unntaket er 7erkamper i klasse 14 år og eldre, som følger gul merking (1/2 bane). 

Her er tildelte innetreningstider for Røas fotballag pr 6.1.22.

Med forbehold om feil og at det kan komme endringer. Merk kolonnen med oppstart. Oppstart varierer fordi Røa IL om høsten prioriterer barmarkstrening for Langrenn og Bandy innendørs. Når disse får vinterforhold ute, blir det ledige tider og fotballen prioriteres. Høsten 2021 bygger også Lysejordet skole om sin største gymsal, noe som påvirker våre tider på Lysejordet både mandager, onsdager og torsdager. (Torsdager fordi skolen prioriterer øving for skolekorpset.) Ved spørsmål, skriv mail til roger@roail.no

NB! Skolene er stengt for trening i desember, pga juleforestillinger. 

På Lysejordet er det to gymsaler. Mandager og onsdager har Røa IL den største/nyeste, mens vi tirsdager og torsdager disponerer den minste gymsalen.