Velkommen til Trimgruppa i Røa IL

Ønsker du å komme i form på en morsom og variert måte?

Trenerne våre varierer mellom flere ulike program og bruker musikk som passer for en voksen aldersgruppe.... og den holder et behagelig lydnivå. 

Her får du trent både kondisjon, styrke, bevegelighet og balanse,  og ettersom trenerne stadig varierer innholdet i timene, går du ikke lei.

Visste du at trening holder hjernen i trim og kan utsette plager som vanligvis kommer med alderen? Og at trening skaper flere forbindelser mellom hjernecellene, noe som gjør at du utsetter og forhindrer en generell svekkelse av hjernen.

Bli med i Trimgruppa vår, og hold deg i form!