En barnegymtime legges opp slik:
1. Ønsker velkommen
2. Oppvarming
3. Øvelser
4. Hinderløype
5. Takk for nå, evt med stempel
Her følger noen eksempler på hvordan en typisk barnegymtime legges opp. For førskolegruppa er det oftere en balløvelse (kast, spark, innebandy etc) som midterste bolk.